Ösztrogén-dominancia

A női testet két fontos nemi hormon szabályozza: az ösztrogén és a progeszteron.

Kettejük a kapcsolata és igen kényes egyensúlya határozza meg nőgyógyászati egészségünket.

Ösztrogén – ösztro: a női emlős termékeny időszaka + gén: generálni

Elsőszámú női nemi hormon (ösztradiol, ösztriol, ösztron összefoglaló neve). Felelős a másodlagos női jegyek kifejlődéséért (mellek, méh…) és a a menstruáció létrejöttéért. Magyarul tüszőhormonnak is hívjuk, hiszen az ösztrogéncsúcs váltja ki a peteérést és tüszőrepedést. A ciklus első felében van jelen, a petefészkekben termelődik, a zsírsejtekben raktározódik, szaporodik és nem könnyen ürül ki. Kutatók úgy nevezik, hogy “Az élet angyala… a halál angyala”

Progeszteron – pro: valamiért + gestation: terhesség

Nemcsak nemi hormon, mindennemű emlős termeli. Ellensúlyozó hormon, az ösztrogén ellensúlyozója. Peteérés után termelődik a petefészekben (amennyiben volt ovuláció), illetve kis mennyiségben a mellékvesékben is termelődik. A ciklus második felében van jelen. Más néven sárgatest hormonnak nevezzük, mivel a tüszőrepedés után a visszamaradt sárgatestben termelődik. Sajnos könnyen kiürül és a kortizol nevű (stressz hormon) blokkolja. Napi 20 mg-ot kellene, hogy termeljen egy egészséges nő petefészke ovuláció (tüszőrepedés) és menstruáció között (14 napon át) az egyensúly fenntartása érdekében. Latin neve: PRO-GESTATION, azaz PRO=valamiért és GESTATION=teherbeesés mutatja, hogy jelenléte alapvetően fontos az egészséges terhességért

E két hormon játéka szabályozza a női ciklust és a nő testi-lelki egészségét. A gond az, hogy míg az egyikhez könnyen hozzájutunk és könnyen raktározódik – ez az ösztrogén – , a progeszteronhoz egyetlen forrásból jutunk.

A két hormon forrásai

Ösztrogént több forrásból is be tudunk szerezni: saját petefészkünk termelésének hála, de ezen túl hozzájuthatunk szintetikus ösztrogén tartalmú gyógyszerekből, mint pld. fogamzásgátló tabletta, a fito-és miko-ösztrogénekből (növények ösztrogénjei) és a sajátunknál többszörösen erősebb xeno-ösztrogénekből, melyek olyan mesterséges vegyszerek, amelyek az emberi szervezetbe jutva képesek az ösztrogént mimikálni (csapvízből, vegyszerekből, kozmetikumokból, hús- és tejtermékekből juthatunk hozzájuk). Olvasnivaló róluk itt!

A progeszteron forrása: ha a petefészkünk azt megtermeli közvetlenül ovulációt követően, és ha megfelelő mennyiséget meg tud termelni. Tehát a feltétele, hogy legyen ovulációnk egyáltalán. Majd a megfelelő mennyiség azon is múlik, hogy mennyi stressz ér bennünket.

Ösztrogén-dominancia

Az ösztrogén és progeszteron megbomlott egyensúlya az ösztrogén-dominancia. A folyamatos ösztrogén bevitelnek köszönhetően vagy az ovuláció hiánya miatt (ami pedig progeszteron hiányhoz vezet) jöhet létre az úgynevezett ösztrogén-dominancia, ami nem más, mint amikor túl sok ösztrogén van a szervezetünkben a progeszteronhoz képest – azaz felborult az egyensúly.

Amikor ösztrogén-dominancia áll be a szervezetben, az ellensúlyozatlan ösztrogén különböző nem kívánatos tüneteket és betegségeket okoz egy nő szervezetében.

Többek között képes burjánzásra késztetni a női szövetek sejtjeit (proliferáció), képes felborítani a ciklusunkat, képes peteérés nélküli ciklusokat okozni, képes blokkolni más hormonok termelődését, képes blokkolni a programozott sejthalált (apoptózis), képes vérrögöket képezni a vérünkben és így tovább…

Minél több ideig van ellensúlyozatlanul, illetve minél nagyobb az ösztrogén dominancia, annál súlyosabb tüneteket idézhet elő!

A két hormon kapcsolatát legegyszerűbben egy kétkarú mérleggel lehetne szemléltetni: A mérleg egyik serpenyőjében van az ösztrogén, a másikban a progeszteron. Tételezzük föl, hogy a mérleg serpenyőiben homokszemek vannak. Minden egyes nappal, amikor szintetikus vagy xeno-ösztrogén hatás ér minket, egy darab homokszemmel több kerül az ösztrogén serpenyőbe. Közben pedig a progeszteron igyekszik lépést tartani. Tény, hogy ez a napi mennyiség nagyon kevés. De ha belegondolunk, hogy embrió korunktól addig a napig, mígnem egy nőgyógyászati betegségünk alakul ki – sok-sok nap telik el és sok-sok homokszem kerül a serpenyőbe… és az ösztrogén kezdi átvenni az irányítást. Így elég könnyű egyensúlytalanságra szert tennünk.

Amikor ez a rendkívül fontos egyensúly valamiért felborul, a testünk tünetekkel jelzi, hogy baj van. Ezek azok a bizonyos nőgyógyászati problémák, amelyekkel a nők igen nagy többsége megküzd napról napra és hónapról hónapra minden korosztályban… Ezek a problémák a sokak által már-már természetesnek vett menstruációs görcsöktől, vagy a ciklus rendszertelenségétől (mely egy nagyon komoly, intő jel) a krónikus nőgyógyászati betegségekig terjedhetnek.

Az ösztrogén dominancia lehetséges tünetei és szindrómái:

  • PMS (menstruációt megelőző tünetek)
  • Menstruáció minden típusú zavara (túl gyakori, túl hosszú, elhúzódó, kimaradozó, stb)
  • Túl erős vagy túl gyenge menytruációs vérzés, darabos állagú, sötét színű
  • Peteérés vagy ovuláció hiánya
  • PCOS
  • Meddőség vagy vetélés
  • Menopauza
  • Endometriózis
  • Mellcsomók (jóindulatú fibrociszták)
  • Mellfeszülés, mellrák
  • Miómák
  • Pajzsmirigy alulműködés-elégtelenség
  • Alacsony libidó
  • Depresszió, ingerlékenység, pánikbetegség
  • Súlygyarapodás, kifejezetten hason, csípőn és combokon
  • Krónikus fáradtság
  • Szédülés, bizonytalanság érzés
  • Homályos gondolkodás
  • Epehólyag betegségei
  • Hajhullás
  • Androgén jegyek (fejtetői kopaszodás, hasi hízás, szőrösödés)
  • Migrén, krónikus fejfájás
  • Hipoglikémia (alacsony vércukor)
  • Vérrög képződés (trombózis, embólia, agyvérzés)
  • Alvászavar
  • Memória zavar (rövidtávú)
  • Hangulatváltozások (idegesség, nyugtalanság)
  • Csontritkulás (menopauza előtti csontsűrűség veszteség is)
  • Lassú anyagcsere
  • Folyadék visszatartás (ödéma)
  • Allergiák: asztma, csalánkiütés, lisztérzékenység…
  • Auto-immun betegségek: Lupus (SLE), 1-es Diabetes Mellitus, Sclerózis Multiplex, Hashimoto, stb.

Megoldás a természetes progeszteron

A felsorolt tüneteken és betegségeken úgy lehet valóban segíteni, ha arra törekszünk, hogy megszüntessük a betegség kialakulásának az okát.

Mivel a betegség táptalaja az ellensúlyozatlan és túltengő ösztrogén, ezért meg kell szüntetnünk az ösztrogén-dominanciát, azaz ellensúlyoznunk kell azt progeszteronnal.

Az ösztrogén komoly mennyiségben képes tározódni a zsírsejtjeinkben, ezért csak úgy “kiüríteni” sajnos nem tudjuk a fölösleget, hanem a szervezet progeszteron szintjét kell növelni, mely képes lesz ellensúlyozni az ösztrogént.

Ez az egyetlen természetes, ugyanakkor hatékony módja a felborult egyensúly helyreállításának.