Nagyon fontos antioxidáns, mivel nem csak a női reproduktív szervek védelmét segíti elő, hanem kimutatták, hogy javítja a sperma minőségét és a motilitását is. Az alfa-liponsav minden étrendkiegészítőben elengedhetetlen, mivel regenerálja az összes többi antioxidánst, és ez az egyetlen olyan antioxidáns, amely képes regenerálni a glutationt.
Ezt a máj tartalmazza és használja fel nagymértékben a méregtelenítési folyamataiban, és az elhasználódott hormonok lebontásához is.
Ezen kívül elősegíti az erős és megfelelően működő immunrendszer felépítését, és segíthet visszaszorítani a dohányzás által okozott károkat.
Az alfa-liponsav önmagát!, és számos más fontos antioxidánst is képes újrahasznosítani úgy, mint a C- és E-vitamint, valamint a CoQ10-et. Ezáltal ezeknek az antioxidánsoknak a hatását fokozza, hogy azok kritikus betegségek (pl. cukorbetegség, idegrendszeri megbetegedés, gyulladások) ellen küzdjenek.
Kutatási eredmények sokasága igazolja, hogy az alfa-liponsav hatékony összetevő az optimális vércukorszint fenntartásában, a metabolikus szindróma, az inzulin-érzékenység és az érrendszeri betegségeket jellemző állapotok javításában.
Élelmiszer forrásai: Kis mennyiségben megtalálható a burgonyában, a spenótban és a vörös húsokban.