A cink fontos alkotóeleme olyan enzimeknek, melyek a szabadgyökök káros hatása ellen védik a szervezetet és döntő szerepet játszik a DNA szintézisben (genetikai kódolás) ezért különösen fontos a sejtosztódásnál, a normális növekedésnél és fejlődésnél a terhesség alatt, gyermekkorban és serdülőkorban.
A cink befolyásolja az olyan hormonok mint a növekedési hormonok, vagy a tesztoszteron termelődését, raktározását és felszabadulását.
A cink fontos az immunrendszernek is, mivel támogatja a T-limfociták (gyilkos sejtek) termelődését.
Fontos szerepe van a sebgyógyulási folyamatokban is például vágott sebeknél, ill. fizikai sérülésekkor. Hozzájárul a haj, köröm és bőr egészségéért.
A cinkre szervezetünknek szüksége van az A-vitamin és a többszörösen telítetlen zsírsavak lebontásához. A cink a fehérje-, szénhidrát-, zsíranyagcsere fontos résztvevője.
Szerves kötésben tartalmaz cinket, kompenzálja a modern táplálkozás okozta hiányállapotot.