6.000 Ft
Nagy dózisú és könnyen felszívódó kalcium-kiegészítő hozzáadott D3-, K1- és K2-vitaminnal
A csontok karbantartásáért
A tabletták borsmenta ízűek, és szétrághatók vagy egészben lenyelhetők
Jól működik a Bio-Magnéziummal kombinálva
Dán gyógyszerészeti ellenőrzés alatt gyártva
Nagy dózisú és könnyen felszívódó kalcium-kiegészítő hozzáadott D3-, K1- és K2-vitaminnal
A csontok karbantartásáért
A tabletták borsmenta ízűek, és szétrághatók vagy egészben lenyelhetők
Jól működik a Bio-Magnéziummal kombinálva
Dán gyógyszerészeti ellenőrzés alatt gyártva
A Bio-Calcium+D3+K1+K2 tabletták olyan tápanyagokat tartalmaznak, amelyek fontosak a csontok számára.
A kalcium, a D3-vitamin és a K1/K2-vitamin kombinációja segít fenntartani a normál csontszövetet.
A kalcium ionizálódik a gyomorban, és a kalciumionok a D3-vitamin segítségével felszívódnak a bélben.
A K-vitamin a vékonybélben szívódik fel, ahol segít fenntartani az egészséges csontokat és támogatja a véralvadást.
A Bio-Calcium+D3+K1+K2 tablettát rágni is lehet.
Ha naponta két tablettát vesz be, azokat egyenként, külön étkezés közben is beveheti.
A kalcium egy elem, és egyben a leggyakoribb ásványi anyag az emberi szervezetben. A kalcium legfontosabb funkciója a normál fogak és csontok fenntartásában betöltött szerepe. A csontszövet a szervezet kalciumraktározójaként működik. Ha a szervezet túl kevés kalciumot kap, kalciumot szabadít fel a csontszövetből, hogy fedezze a szükségleteit.
Csonttömegünk élő szövet, amely folyamatosan pótlódik. A csontképző sejteket oszteoblasztoknak, míg a csontlebontó sejteket oszteoklasztoknak nevezik. Mivel a csontszövet a szervezet kalciumraktározójaként is működik, fontos, hogy sok kalciumot felszívjunk a csontjainkban. Azokban az esetekben, amikor a szervezet túl kevés kalciumot kap az étrendből, az oszteoklasztok aktiválódnak, és lebontják a csontszövetet, hogy felszabadítsák a szervezet hiányának fedezéséhez szükséges kalciumot.
Fontos, hogy a csontok fejlődésének évei alatt bőséges kalcium-, D-vitamin- és K-vitamin-bevitelünk legyen. 30-35 éves korig a csonttömegünk felhalmozódik, mivel az oszteoblasztok aktívabbak, mint az oszteoklasztok. Egy bizonyos ponton a két sejttípus egyensúlyi állapotba kerül. Itt éri el a csonttömegünk a csúcspontját. Az erős és egészséges csonttömeg létrehozásának folyamatát „csontbank építésének” nevezik. Ezen pont elérése után a csontokból elvesztett kalcium mennyisége meghaladja a tárolt mennyiséget.
Ez évente körülbelül 0,6%-os nettó csonttömeg-veszteséget okoz. Bár ez egy lassú és fokozatos veszteség, jobb lesz, ha a kezdetektől fogva sikerült a lehető legtöbb csonttömeget felépítenie.
Az életkorral összefüggő csontvesztés mellett a nők a menopauza kezdetétől kezdődően hormonális eredetű csonttömeg-vesztésnek is ki vannak téve. Ennek következtében a teljes éves csonttömeg-veszteségük akár hat százalék is lehet, amikor petefészkeik leállítják a hormontermelést.
A férfiak általában csak feleannyi csonttömeget veszítenek, mint a nők.
Az aktív, nemdohányzó életmód szintén segít megelőzni a csonttömeg-vesztést.
Amint az a következő ábrán látható, a nők jobban ki vannak téve a csonttömeg-vesztésnek, mint a férfiak. A kutatások azt mutatják, hogy az ösztrogénnel kezelt nőknek nem feltétlenül van kevesebb kalciumra szükségük.
A D-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amely többféle formában kapható, amelyek közül a D2 és a D3 a legfontosabbak. A D3 a D-vitamin azon formája, amely a szervezetben a legkönnyebben felszívódik.
A D-vitamin valójában provitamin, mivel elegendő napsütés hatására a bőrünkben is képesek vagyunk szintetizálni. Az északi szélességi körökön azonban csak májustól szeptemberig tudunk D-vitamint előállítani napfényből, ahol a nap elég magasan áll az égen.
A D-vitamin segíti a szervezetet a kalcium anyagcseréjében, és a normál csont- és izomműködéshez is szükséges.
Az elmúlt években a tudomány a D-vitamin iránti szükségletünkre összpontosított. Az egészségügyi hatóságok D-vitamin-kiegészítőket javasolnak gyermekeknek, terhes nőknek, sötét bőrű gyermekeknek/felnőtteknek, fátyolos nőknek (és másoknak, akik a testük nagy részét eltakaró ruhát viselnek), valamint azoknak, akik ritkán vagy soha nem vannak kitéve napfénynek. Ezenkívül az idősek otthonában élőknek és a 70 év felettieknek ajánlott a D-vitamin szedése a csontritkulás elleni védelem érdekében.
A D-vitaminnal együtt szedett kalcium szükséges a gyermekek normális csontképződéséhez.
A K-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amelyre szükség van a normál véralvadáshoz.
Fontos a normál csontszövet fenntartásához is, mivel hozzájárul a normál csontozat fenntartásához azáltal, hogy támogatja az oszteokalcin nevű csontépítő fehérje termelődését.
A K-vitamin két természetes formában található meg: K1 (fillokinon) és K2 (menakinon), valamint különféle szintetikus formában, beleértve a vízben oldódó K3 (menadion) nevű formát. A K3-vitamint nem használják étrend-kiegészítőkben.
A K1-vitamin természetesen megtalálható a sötétzöld zöldségekben.
A K2-vitamint a bélbaktériumaink termelik. Ezek a baktériumok a K1-et a K2 különböző változataivá is képesek átalakítani.
A csecsemők nem képesek K-vitamint előállítani. Általában azonos mennyiségű K1-et és K2-t kapunk.
Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) értékelte a kalcium, a D-vitamin és a K-vitamin mögött álló bizonyítékokat, és a következő állításokat ismerte el:
Kalcium
Szükséges a normál csontozat és fogazat fenntartásához
Hozzájárul a normál izomműködés fenntartásához
Hozzájárul a normál véralvadáshoz
Hozzájárul a normál neurotranszmisszióhoz
Hozzájárul a normál energiatermelő anyagcseréhez
Hozzájárul az emésztőenzimek normál működéséhez
Szerepet játszik a sejtosztódás és -specializáció folyamatában
A kalcium és a D-vitamin szükséges a gyermekek csontjainak normál növekedéséhez és fejlődéséhez (14. cikk)
D-vitamin
Hozzájárul a normál csontozat és fogazat fenntartásához
Hozzájárul a vér normál kalciumszintjéhez
Hozzájárul a kalcium és a foszfor normál felszívódásához/hasznosulásához
Hozzájárul a normál izomműködés fenntartásához
Hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez
Szerepet játszik a sejtosztódás és a specializáció folyamatában
A D-vitamin szükséges a gyermekek csontjainak normál növekedéséhez és fejlődéséhez (14b. cikk)
K-vitamin
Hozzájárul a normál csontozat fenntartásához
Hozzájárul a normál véralvadáshoz
| 1 tabletta tartalma | % RDA* | ||
|---|---|---|---|
| Calcium | 500 mg | 63% | |
| Vitamin D3 | 5 µg | 100% | |
| Vitamin K | 35 µg | 47% |
* RDA = Ajánlott napi bevitel
Naponta 1 tabletta ajánlott, hacsak másképp nem rendelik. A tabletták szétrághatók vagy egészben lenyelhetők. Lehetőleg lefekvés előtt vegye be.
6 éves korig gyermekeknek, terhes nőknek, szoptató nőknek és 60 év feletti személyeknek napi 2 tabletta is ajánlott.
Ne lépje túl az ajánlott napi adagot.
Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a változatos étrendet.
Az egészséges életmód és a változatos étrend fontos a jó egészség megőrzéséhez.
Tárolás: Sötét, száraz és szobahőmérsékletű helyen tartandó.
Kisgyermekek elől elzárva tartandó.
Kalcium-karbonát, édesítőszer: szorbitol, xilit, csomósodást gátló anyag: polivinil-pirrolidon, hidroxipropil-metilcellulóz, zsírsavak magnéziumsói, ízfokozó: borsmentapor, erősítőanyag: szilícium-dioxid, menakinon (K2-vitamin), fitomenadion (K1-vitamin) és kolekalciferol (D3-vitamin).
A Bio-Calcium D3-vitamint tartalmaz a kalcium felszívódásának fokozására a szervezetben, és K-vitamint a kalcium jó felszívódásához a csontokban.
A Bio-Calcium+D3+K1+K2 ideális a Bio-Magnéziummal (BioActive Magnézium) kombinálva.
