Immunerősítő, látásjavító, májvédő és anyagcsere fokozó aszalt rágcsálnivaló.
A kínai gyógyászat “csodaszere” a líciumgyümölcs vagy farkasbogyó néven is ismert narancsszínű gyümölcs. Kína, Tibet és Mongólia területén terem. A növény magassága elérheti az 1-3 métert is. Narancsos piros, édeskés gyümölcsét szüretkor leginkább lerázzák a bokrokról, hogy kevésbé sérüljenek a bogyók. A hagyományos kínai gyógyászat már több száz éve használja, immunerősítőként, májvédőként és keringésjavítóként tartják számon. Ismert még ezeken kívül látásjavító, anyagcsere fokozó hatásairól is, csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet, lassítja az öregedési folyamatokat.
Gazdag forrása a béta-karotinnak
18 aminosavat (köztük mind a 8 esszenciális aminosavat) és 21 nyomelemet, 21 ásványi anyagot tartalmaz
Ezeket tartalmazza még: B1-, B2-, B6- C és E-vitamin, cink, vas, réz, kalcium, kálium, szelén, foszfor
Hogyan fogyasszuk: nyersen: elrágcsálva a szárított bogyókat vagy előre beáztatva, müzlivel, turmixokhoz, de akár főzve is különböző kásákkal.
A hagyományos kínai gyógyászat már több száz éve használja, immunerősítőként, májvédőként és keringésjavítóként tartják számon. Ismert még ezeken kívül látásjavító, anyagcsere fokozó hatásairól is, csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet, lassítja az öregedési folyamatokat.
Kína, Tibet és Mongólia területén terem és az 1-3 méteres növény narancsos piros, édeskés gyümölcsét szüretkor leginkább lerázzák a bokrokról, hogy kevésbé sérüljenek a bogyók.
Jelentősebb vitaminok és ásványi anyagok: B1-, B2-, B6- C és E-vitamin, cink, vas, réz, kalcium, kálium, szelén, foszfor, gazdag forrása a béta-karotinnak
Jelentősebb makroelemek: 18 aminosavat (köztük mind a 8 esszenciális aminosavat) és 21 nyomelemet, 21 ásványi anyagot tartalmaz.
Jótékony hatások: immunerősítő, látásjavító, májvédő, anyagcsere fokozó
Hogyan fogyaszd?
Nyersen: elrágcsálva a szárított bogyókat vagy előre beáztatva, müzlivel, turmixokhoz, de akár főzve is különböző kásákkal.
Átlagos tápérték 100 g termékben:
Energiatartalom: 1305 kJ/309 kcal, fehérjék: 11,1 g, szénhidrát: 53,4 g, amelyből cukrok: 52,2 g, zsírok: 2,6 g, amelyből telített zsírsavak: 0,8 g, só:1,9 g
