Részt vesz a test belső órájának szabályozásában, valamint jótékony hatással van a szívbetegségekre és a cukorbetegségre, a csontok egészségére és az elhízásra. A feltörekvő tudomány azt sugallja, hogy ez megóvhatja genetikai anyagunkat és megóvhat az életkor okozta leépüléstől.
1: Antioxidáns védelem – küzdelem a szabad gyökök okozta károk ellen
2: Hatásos lehet a szív- és érrendszeri betegségek ellen
3: Rákterápiás segédanyag lehet és immunszabályozó
4: Védhet a cukorbetegség szövődményei ellen
5: Segíthet késleltetni az Alzheimer-kórt
6: Szerepe lehet az elhízás elleni küzdelemben
7: Segít a csontritkulás megelőzésében
Antioxidáns szerepe
Az ötven évvel ezelőtti felfedezése óta funkcionálisan sokrétű molekulaként bizonyított. Antioxidáns tulajdonsága szerepelt a legtöbbet tanulmányozott tulajdonságai között.
Azóta óriási mennyiségű kísérleti kutatás támasztotta alá, hogy számos sejtkárosító szabad gyök ellen védelmezi a testünket – nem véletlenül! 200% -kal több antioxidáns hatást tulajdonítanak, mint az E- vitaminnak. Kiderült róla, hogy jobb az oxidatív károsodás csökkentésében, mint a glutation, valamint a C- és E- vitamin.
Mint ilyen erős antioxidáns, nagy szerepet játszik a szabad gyökökkel összefüggő betegségek leküzdésében – a szív- és érrendszeri betegségektől a rákig.
A kutatások azt mutatják, hogy a menopauzán átesett nőknél gátolja a lipid-peroxidációt (a zsírsejteknek a szabad gyökök által okozott károsodását), ezáltal az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) koleszterin szintjének csökkent szintjéhez vezet, amely az egyik elsődleges összetevő az érelmeszesedés kialakulásában. Egy újabb, férfiakkal végzett tanulmány megerősítette ezeket a megállapításokat, amelyek arra utalnak, hogy a melatonin az oxidatív stressz szintjének csökkenéséhez vezet. Kardiopulmonális bypass műtéten átesett egyénekben a melatonin nagyobb mértékben csökkentette a lipid peroxidációt és javította a vörösvértestek membránjának merevségét.
Más, széles köröket érintő szabadgyökök által okozott betegségek, például az életkorral összefüggő makuladegeneráció (AMD), akut légzési distressz szindróma (ARDS), glaukóma, és szepszis szintén reagáltak a megnövekedett melatonin szintekre.
Öregedésgátló szerepe
Az öregedés egy többfaktoros folyamat, amely nagy mennyiségű szabad gyököt, metabolikus, hormonális és immunitási változást foglal magában. Noha jelenleg nincs olyan közvetlen klinikai bizonyíték, amely igazolná, hogy a melatonin meghosszabbíthatja az emberi élettartamot, számos bizonyítékot találtunk az öregedési folyamat befolyásolásában játszott szerepéről:
Mivel ez az anyag számos létfontosságú életfolyamatban vesz részt, és szekréciója idővel fokozatosan csökken.
A csökkent szintje úgy tűnik, hogy korrelál több anyagcsere-funkció romlásával és a csökkenő hormonszinttel, így valószínűleg hozzájárul az öregedési folyamatok felgyorsulásához.
Immunmoduláló tulajdonságokkal rendelkezik. Az elnyomott immunitás szerepet játszik az öregedési folyamatok felgyorsításában.
Figyelemre méltóan alacsony toxicitással rendelkezik, és nincs jelentős mellékhatása, ha napi kevesebb, mint 10 mg-os adagban alkalmazzák.
Forrás: www.lifeextension.com/Magazine/2012/9/7
