Hallott már az ösztrogén dominanciáról?

Ön egy ösztrogénbomba?
Az ösztrogén dominancia az az állapot a női szervezetben, amikor túl sok az ösztrogén a progeszteronhoz képest, azaz a két fő női hormon között felborul az egyensúly. Ez pedig azért jelent gondot, mert a túltengő, ellensúlyozatlan ösztrogén nemkívánatos, kóros folyamatokat indít be a szervezetünkben.

Az ábrán láthatóak az ösztrogén dominancia tünetei fiatalabb és idősebb korban:

A tünetek konkrétan:

• PMS, azaz pre-menstruális szindróma: alhasi görcsök, mellfeszülés, hangulatingadozás, ödémásodás a menzesz előtt és alatt
• Minden típusú menstruációs zavar: amennorhea-nincs, dysmenorrhea-fájdalmas, menorrhagia-hosszú, hypermenorrhea-erős, metrorrhagia-közti, polymenorrhea-gyakori vérzés
• Ciklus hosszának megváltozása: túl rövid (21-25 nap) vagy túl hosszú ciklus (30 nap vagy felette)
• Barnázás (elsősorban a menstruációt megelőző barnás pecsételő vérzés)
• Alacsony libidó
• Májfoltok – a zabolátlan ösztrogén a májat terheli
• Indokolatlan súlygyarapodás
• Krónikus húgyúti fertözések
• Migrén (krónikus fejfájás)
• Depresszió (szülés utáni depresszió is), kedvetlenség és hangulatingadozás
• Terméketlenség
• Vetélés
• Hormonális hajhullás, pattanások
• PCOS (policisztás petefészek szindróma)
• Endometriózis
• Ciszták, miómák (méhben, mellben, petefészekben)
• Méh és/vagy petefészek eltávolítás (sebészeti menopauza)
• Méhnyakrák, petefészekrák, mellrák
• Menopauza tünetekkel, mint hőhullámok, éjszakai izzadékonyság és alvászavar, hüvelyszárazság illetve korai menopauza – tipikus jele a váltakozó hosszú ciklus
• Pajzsmirigy elégtelenség
• Csontritkulás (menopauza idei és időskori is)
• Mellékvese alulműködés
• Méhen kívüli terhesség

Az okok:

• Xeno-ösztrogén hatás – olyan vegyszerek, melyek szervezetünkbe jutva a bőrön, orrnyálkahártyán vagy emésztőrendszeren keresztül képesek mimikálni az ösztrogént, illetve megzavarni és felborítani hormonháztartásunkat.
• Fogamzásgátlók használata – tabletták, hüvelygyűrű, tapaszok, injekciók és méhen belüli eszközök
• Szintetikus hormonpótlás (HRT) – menopauzás korosztálynál alkalmazott szintetikus (testidegen) hormonpótlás
• Túl sok ösztrogén-bevitel táplálékból (szója és egyéb fitoösztrogének)
• Krónikus stressz – krónikus stressz alatt erőteljes igény van a kortizolra (kortizol=stressz hormon), ami pedig csökkenti a progeszteront, mivel a progeszteron egy része konvertálódik át kortizollá, hogy a mellékvese nem kielégítő termelését támogassa.
• Mellékvese fáradtság – a fáradt mellékvesék nem tudnak elegendő kortizolt előállítani (kortizol=stressz hormon + gyulladáscsökkentő), így a szervezet a progeszteronból igyekszik azt pótolni
• Szegényes étrend – általában magas szénhidrát fogyasztás
• Transz-zsírok fogyasztása – margarin és hidrogénezett olajok
• Tápanyag hiányosságok – főleg magnézium, cink, réz és B komplex vitaminok hiánya
• Sárgatest (luteális) elégtelenség – nem kielégítő progeszteron-termelődés ovulációt követően.Anovulációs ciklusok (anovuláció=nincs ovuláció) – ciklusok, amelyekben nem történik meg az ovuláció, azaz a tüszőrepedés, ennek következtében nincs progeszteron-termelődés.
• Kóros elhízás – menopauzás nőkben az ösztrogént a zsírsejtek termelik (lásd ösztron). Minél több zsír, annál több ösztrogén.
• Mozgáshiány
• Gyógyszerek
• Évszakfüggő fényhiány – D-vitamin hiány

A megoldás:

• Tárjuk fel az okot szakember segítségével (sokszor az ok és az okozat egymásra is hat, így ennek felgöngyölítését bízzuk szakemberre)
• Az ösztrogén dominanciás állapot megszüntetése természetes progeszteron segítségével
• Az állapotunkat kiváltó okok, valamint állapotunk következményeinek kezelése természetes hatóanyagokkal és életmódbeli változtatásokkal
• Megelőzés: ha már tudjuk az állapotunkat kiváltó okot, illetve tisztában vagyunk , hogy azt mi súlyosbíthatja, igyekezzünk a lehető legminimálisabbra csökkenteni életünkben az azt kiváltó tényezőket (életmód váltás)

Segítség:
Ha hormon egyensúly tanácsadóhoz fordul, ő figyelembe fogja venni, hogy minden tünet együttes, minden betegség mögött más-más ok vagy okok állnak. Minél többet tud az állapotáról, annál többet tud segíteni. Ezért amikor tanácsot kér tőlünk, kérjük, hogy minden, a ciklusával és a problémájával kapcsolatos információt és az életmódbeli jellemzőit ossza meg velünk. (Természetesen minden információt bizalmasan kezelünk!) Így személyre szabott javaslatokat kaphat. Konzultációra itt tud bejelentkezni.

Hatóanyagok:
Webáruházunkban az ösztrogén dominancia és a hormonális problémák kezeléséhez, valamint megelőzéséhez szükséges természetes hatóanyagokat kínáljuk. Ha nem biztos abban, mit válasszon, lehetősége van konzultálni szakemberünkkel (lásd az előző pontban).

Szakmai társoldalunk, a Hormonharmónia:
A honlap a női hormonális egyensúlyról kíván információkat adni a Nőknek (és a Férfiaknak). Amit mindenkinek tudnia kellene…:
Egy női szervezetben két nemi hormon termelődik és dominál és ennek a kettőnek, az ösztrogénnek és a progeszteronnak a kényes egyensúlya határozza meg egy nő egészséget. Ha kettejük között megvan a harmónia és az egyensúly, egy nő egészséges testileg és lelkileg is! Viszont ha ez az egyensúly felborul, és az ösztrogén kerül túlsúlyba, akkor különféle nőgyógyászati panaszok jelentkeznek.
Ez a kényes egyensúly úgy borulhat fel, hogy amíg progeszteront csak saját termelésből tudunk beszerezni (mellékvese és petefészek termelik), addig ösztrogént sajnos környezeti mérgekből is, un. xeno- ösztrogénekből. Ezek a fogamzásgátlókban találhatók, de a pcb, ddt, nonylphenol, klór és dioxin származékok is ilyen anyagok, amelyek a szervezetbe bekerülve ösztrogént mimikálnak, ráadásul a saját ösztrogénünknél kb. 10-szer erősebb kivitelben. Így borul fel az egyensúly. Amint a szervezet visszakapja a progeszteront, meggyógyítja önmagát. Erre a célra azonban csakis kizárólag természetes progeszteront szabad használni, mert a szintetikus progesztineknek sok mellékhatása van, teljesen más üzenetet visznek sejtjeinknek, mint a természet-azonos hatóanyag.