Kedvezően hat depressziós tünetek, álmatlanság és a migrén esetén.
A triptofán olyan magas fehérjetartalmú élelmiszerekben található meg, mint a marhahús, csirkehús, pulykahús, hal, valamint a különböző tejtermékekben, a banánban, szárított datolyában, amerikai mogyoróban, tökben, napraforgómagban és a tengeri algában.
A triptofán egy esszenciális aminosav, ami az emberi szervezetbe jutva 2 lépésben szerotoninná alakul.
A szerotonin egy olyan kémiai hírvivő anyag (neurotranszmitter), ami meghatározó szerepet tölt be érzelmeink szabályozásában, és részt vesz az étvágy, alvás-ébrenlét ciklus aktivitásáért felelős agyi tevékenységben.
Kedvezően hat depressziós tünetek, álmatlanság és a migrén esetén is.
Számtalan olyan étrend-kiegészítő termék alkotóeleme, melyet testsúlycsökkentő programok melletti alkalmazásra javasolnak.
Mivel a szerotonin este melatoninná alakul át, amitől az alvás minősége függ, kifejezetten ajánlott olyanoknak is, akiknek gondjuk van az alvással.
Szedés: napi 1, szükség esetén 2×1 szem
FIGYELEM! Antidepresszánsokkal (SSRI: szelektív szerotonin reuptake gáltó és MAO inhibitor: monoamin-oxidáz gátló) együtt nem szedhető!
