Miben más a többi Q10 terméktől?
A Bio-Quinone Q10 GOLD lágy zselatin kapszulákból áll, amelyek 100 mg Q10-et tartalmaznak növényi olajban oldott aktív ubikinon formájában. A kapszulák héja 1,4 mg riboflavint (B2-vitamint) tartalmaznak, illetve könnyű tömítéssel rendelkeznek.
A termék évtizedek óta a legszélesebb körben eladott Q10 termék a piacon világszerte. A népszerűség egyik fő oka az, hogy a készítmény dokumentáltan magas felszívódással rendelkezik.
A készítmény alapanyaga gyógyszerészeti minőség és teljesen megegyezik a testben képződő társáéval. Ez a fermentált Q10 nem tartalmaz ismeretlen természetű szennyeződéseket
A Q10 egy bizonyos fokig érzékeny a napfényre és az oxigénre. A növényi-olaj, amit a Bio-Quinone Q10 tartalmaz, egy speciális technológiai eljárás gondoskodik arról, hogy a hatóanyag ne oxidálódjon. Továbbá a kapszulák nagyon hatékonyak tartalmuk megvédésében a sérülésektől és a tönkremenéstől.
Minőség – magas biológiai hasznosulás – tudományosan dokumentált:
- 25 évnyi fogyasztói tapasztalat alapján biztonságos és hatékony
- Több mint 100 tudományos kutatás alapján dokumentált
- A Nemzetközi Koenzim Q10 Egyesület (ICQA) hivatalos referencia készítménye
- Dokumentáltan igazolható rendkívüli magas biológiai hasznosulással rendelkezik.
- A termékben található nyers Q10 megfelel az emberi testben képződő Q10-nek.
Tisztaság – ösztrogén-mentesség – gyógyszerészeti ellenőrzés és gyártástechnológia
- A termék Q10 növényi olajat tartalmaz, fény védett lágy zselatin kapszulákba csomagolva. A kapszulák szabadalmaztatott szójaolaj-adagoló rendszert tartalmaznak. Az olaj ösztrogénmentes, speciálisan beállított viszkozitással.
- A hozzáadott riboflavin hozzájárul a test sejtjeinek energiaképződéséhez, illetve a kifáradás és a fáradtság csökkentéséhez.
- Legmagasabb gyógyszergyártási rendszer szerint készül, dán gyógyszerészeti ellenőrzés alatt
Biztonságosság
Nagyon biztonságos készítmény. Ellenőrzött vizsgálatokban nem regisztráltak semmilyen komoly nemkívánatos hatást, még akkor sem, ha 1200 mg-os adagot alkalmaztak naponta egy éven keresztül. (Ref.3).
Továbbá 25 évnyi kutatás és fogyasztói tapasztalat bizonyítja a Bio-Quinone Q10 biztonságosságát.
A kiegészítő szedésének befejeztével a test Q10 szintje ugyanolyan szintre tér vissza, mint a szedést megelőzően, tehát nem befolyásolja a test önálló Q10 termelésének képességét.
Legtöbbet dokumentált termék a Q10-ek közül
Rengeteg ember használja naponta a különböző koenzim Q10 termékeket, de csak kevesen vannak vele tisztában, hogy mekkora különbségek is lehetnek ezek között.
Ha nem biztos abban, hogy a megfelelő terméket használja, most könnyen letesztelheti a jelenlegi készítményét a Bio-Quinone Q10-el szemben:
| Bio-Quinon
Q10 | A jelenlegi Q10 termék amit használok |
|---|
| Több mint 25 éves fogyasztói tapasztalat az EU területén | Igen | ? |
| Tudományos bizonyíték a biológiai hasznosulásról | Igen | ? |
| Tudományos adatok a megbízhatóságáról | Igen | ? |
| Tudományos bizonyíték a hatékonyságáról | Igen | ? |
| Referencia termék nemzetközi Q10 kutatásokban | Igen | ? |
| Dániában gyártott, szigorú minőségellenőrzési procedúrán esett át | Igen | ? |
| A testben képződő Q10-zel megegyező | Igen | ? |
| Több mint 100 tudományos vizsgálatban tesztelt és igazolt | Igen | ? |
| Dokumentációval rendelkezik, arról, hogy nem befolyásolja a test önálló Q10 termelését. | Igen | ? |
| Több mint 40 országban naponta több ezer fogyasztó használja | Igen | ? |
| Egy egyedülálló olaj- és melegítési módszer biztosítja, hogy a Q10-kristályok feloldódjanak a gyomorban, és felszívódhassanak | Igen | ? |
A Bio-Quinone Q10 az EU első olyan terméke, ami könnyen felszívódó Q10-et tartalmaz és segíti a szervezet sejtjeit az energiatermelésben, ezáltal csökkenti a fáradtságot és a kifáradást és hozzájárul az egészséges erezethez.
Miben más a Bio-Quinone Q10 Gold a többi Q10 kiegészítőtől?
A nyers Q10 egy zsírban oldódó kristályos anyag, amelyet a test gyakorlatilag nem képes felszívni.
A Pharma Nord ezt a problémát egy szabadalmaztatott gyártási technikával oldotta meg, ahol a nyersanyag különleges hőkezeléssel és egyedi növényi olajkeverékkel van ellátva, ami a Q10 kristályokat teljesen feloldja a testhőmérsékleten.
A nyersanyag és a gyártás a farmattív és a GMP protokoll szerint folyik, ami az oka annak, hogy a Bio-Quinone Q10 Gold elérte a hatóanyag ilyen jó biológiai hozzáférhetőségét.
A Pharma Nord több mint 20 évet töltött a Bio-Quinone Q10 dokumentációjával, hatékonyságának és biztonságának növelésével. Azonban számos Q10 termék dokumentáció nélkül kerül a boltok polcaira, amelyekről így nem tudni pontosan milyen hatással vannak a fogyasztókra. Ennek következtében számos állítás merült fel arról, hogy milyen Q10 a legjobb.
Egy amerikai kutatókból álló csapat felülvizsgált és kijavított hamis állításokat, ezért mostanra már csak tények maradtak a hatékonyságról és a felhasználásról.
A feldolgozatlan Q10 gyengén szívódik fel
A Bio-Quinone Q10 fejlesztésében a felszívódás volt a kulcs szó, és ezt körülbelül 40 tudományos tanulmány tudja igazolni.
Az egyik legnagyobb kihívása a Q10-nek mint étrend-kiegészítőnek az az, hogy általában nehezen szívódik fel a szervezetben, más szóval alacsony biológiai hasznosulással rendelkezik. A Q10 molekula viszonylag egy nagy molekula, emiatt pedig nehezen szívódik fel a szervezetben és zsírban oldódik.
Lassan szabadul fel a vérben
A Q10 a zsírral együtt felszívódik a bélfalban, majd a nyirokerek a kulcscsont alatti vénába szállítják, ahol kiürül a vénás vérbe. Ez a lassú szállítási mód a Q10 maximális koncentrációját eredményezi a vérben 6-8 órával a lenyelés után. Ezért előnyösebb a Q10-et reggelivel vagy esetleg ebéddel együtt bevenni. Ha napi 1 kapszulánál többet vesz be, a hatás nagyobb, ha az adagot a nap folyamán elosztja – pl. egy kapszulát reggelire és egy kapszulát ebédidőben – ahelyett, hogy a napi adagot egyszerre venné be.
Kristályként nem szívódik fel
A Bio-Quinone Q10 kapszula egy speciális olajmátrixot tartalmaz, amelyben a Q10 molekuláris formában van!
Minden termék kiindulópontja a kristályokból álló nyers Q10, amely a gyakorlatban nem szívódik fel.
A Q10 kristályokat tartalmazó termékeknek kevesebb, mint az 1% szívódik fel, melyek jellemzően tabletta vagy keménykapszula formájában kaphatóak.
Azonban egy rendkívül speciális gyártási eljárásnak köszönhetően a Pharma Nord képes volt jelentősen javítani a felszívódáson, és ez teszi olyan egyedivé a terméket! A Q10-et növényi olajoldatban oldják, és egy egyedülálló, a cég által szabadalmaztatott előmelegítési eljárásnak teszik ki, így a Q10 kristályok teljesen feloldódnak egyetlen molekulába és úgy maradnak a normál testhőmérsékleten is. Ezáltal a lesz kíváló a biológiai hasznosulása, a felszívódása.
Az előkezelés nélküli Q10 kristályformával rendelkezik, amely megakadályozza a hatékony felszívódást. (Ref. 2)
A gyenge összetételű termékek jellemzően Q10 kristályok és olaj keverékét tartalmazzák, ami rossz biológiai hasznosuláshoz vezet.
A Bio-Quinone Q10 egy speciális hőkezelésen megy keresztül, amely hópelyhekhez hasonlóvá alakítja a kristályszerkezetet.
Ezek a “hópelyhek” teljesen feloldódnak a testhőmérsékleten, így egységes (homogén) keveréket képeznek, amelyet a test könnyen felszív.
Ref. 2. Singh RB, et al. Effects on absorption and oxidative stress of different oral Coenzyme Q10 dosages and intake strategy in healthy men. Biofactors 2005;25(1-4):219-24.
Referenciák
- 1. Weis M, Mortensen SA, Rassing MR, Møller-Sonnergaard J et al.: Bioavailability of Four Oral Coenzyme Q10 Formulations in Healthy Volunteers; Mol Aspects Med 1994 15s, 273-280.
- 2. Singh RB; Niaz MA; Kumar A; Sindberg CD; Moesgaard S; Littarru GP:Effect on absorption and oxidative stress of different oral Coenzyme Q10 dosages and intake strategy in healthy men.: Biofactors.: 25:1-4:219-24. (2005).
- 3. Horstink MW, van Engelen BG: The effect of coenzyme Q10 therapy in Parkinson disease could be symptomatic.; Arch Neurol 2003 60, no. 8, 1170-72
- 4. Langsjoen P, et al. Treatment of essential hypertension with coenzyme Q10. Mol Aspects Med. 1994;15 Suppl:S265-72.
- Mortensen SA. Perspectives on therapy of cardiovascular diseases with coenzyme Q10 (ubiquinone). Clin Investig. 1993;71(8 Suppl):S116-23.
A Pharma Nord több mint 20 évet töltött a Bio-Quinone Q10 dokumentációjával, hatékonyságának és biztonságának növelésével. Azonban számos Q10 termék dokumentáció nélkül kerül a boltok polcaira, amelyekről így nem tudni pontosan milyen hatással vannak a fogyasztókra. Ennek következtében számos állítás merült fel arról, hogy milyen Q10 a legjobb. Egy amerikai kutatókból álló csapat felülvizsgált és kijavított hamis állításokat, ezért mostanra már csak tények maradtak a hatékonyságról és a felhasználásról.
A legtöbb dokumentáció az ubikinonról szól
A Q10 két formában található. Az ubiquinon nevű oxidált forma, valamint az ubiquinol nevű redukált forma. Az ubiquinolt aktív Q10-ként is forgalmazzák annak ellenére, hogy az ubiquinol nem aktívabb az ubiquinone-nál. A sejtekben termelt Q10 formája az oxidált ubikinon. Élelmiszerekből származó Q10 túlnyomórészt az oxidált forma. Amikor felszívódik az oxidált ubikinon a bélből, az automatikusan átalakul redukált ubiquinollá. A vérben és a nyirokrendszerben a Q10 90-95% -a ubiquinol formájában van jelen. A sejtek energiatermelő mitokondriumaiban a Q10 folyamatosan váltakozik e két forma között, ami a Q10-re gyakorolt hatás szempontjából kulcsfontosságú.
Ezért kevésbé fontos, hogy melyik Q10-es formát fogyasztja, a szervezet még mindig átalakítja az oxidált ubikinont redukált ubiquinollá.
Minden Pharma Nord termék alapos tudományos kutatáson alapul. A Pharma Nord saját kutatási részlege folyamatosan dolgozik az egészséggel és a táplálkozással kapcsolatos legfrissebb ismeretekkel. Ehhez a Pharma Nord termékeinek kutatási fejlődését, valamint a világ vezető Q10 szakértőivel együttműködve gondosan figyelemmel kell kísérni a kutatás eredményeit és a vizsgálatokat.
GYIK a Q10-ről
1 – Fent van a Q10 a dopping listán?
Mivel a test önállóan is termel Q10-et, és mivel szinte minden étkezésünkkel viszünk be Q10-et, ezért látszólag lehetetlen a Q10-et tartalmazó étrend-kiegészítőt doppingként kezelni. A Q10 koenzimként (hordozó enzimként) működik a sejtekben, és így az izmok energiatermelő mitokondriumában is. Valamennyi Q10-et termelhetünk a májban, és emellett kisebb mennyiségű Q10-et szerzünk az étkezések során is. Sok sportoló szed Q10 étrend-kiegészítőket, hogy ellensúlyozzák a Q10 veszteségüket, tehát a Q10 kiegészítők nem minősülnek doppingnak.
Továbbá, a Q10-es készítményünk biztonsági dokumentációjának részeként a Pharma Nord tesztelte a Magyar Dopping Intézet segítségével a lehetséges doppingellenes hatásokat. Ez a tanúsítvány elsősorban olyan sportolók számára készült, akiknek pontosan tudniuk kell, hogy mit fogyasztanak.
2 – Melyik Q10 szívódik fel a legjobban?
A mai napig több mint 40 tudományos tanulmányt tettek közzé, amelyek azt mutatják, hogy az felszívódás után a Q10 ubikinon formája viszonylag jó biológiai hozzáférhetőséggel és hatékonysággal rendelkezik. A QH (ubiquinol) biológiai hozzáférhetőségéről és hatékonyságáról azonban nem áll rendelkezésre sok bizonyíték.
Különböző Q10 termékek kaphatók tabletták vagy kapszulák formájában.
Q10 molekula egyedülálló mérete – jelentős méretű, kb. 5,5 nm hosszú és 864-szer nehezebb, mint egy hidrogénatom – azt jelenti, hogy a Q10 alapvetően nem könnyen felszívódó anyag.
A nyers Q10 narancssárga, barna kristályos por, és ezek a Q10-kristályok nem szívódnak fel közvetlenül a testben. A feldolgozatlan Q10 por felszívódása kevesebb, mint 1%. Emellett a Q10 egy zsírban oldódó anyag, amelyet a vékonybélben zsírral kell felszívni. A Q10 molekulához más anyagokat is csatolhatunk, ami valamivel víz-oldhatóbbá válik, de ezzel a nagyobb Q10 molekula még nagyobb lesz, ami az előny eltűnését eredményezi, és a Q10 komplex továbbra is nagyrészt zsírban oldódik. Lenyűgözőnek tűnik, ha azt állítjuk, hogy a Q10 termék háromszor jobban elnyelhető, mint egy rivális termék, de ha a rivális termék egyszerű Q10 kristályokból áll, kevesebb mint 1% -os felszívódási rátával, akkor az állítás nem különösebben lenyűgöző. A Q10-et tartalmazó étrend-kiegészítők gyártói a nyers Q10-et különleges módon kell kezelniük a hatékony felszívódás érdekében. A legtöbb biológiailag hasznosuló Q10 terméket növényi olajban oldjuk, amelyben a kristályok teljesen mértékben fel tudnak oldódni.
3 – Miért nem érzem a Q10 hatását?
A legtöbb ember a Q10 kiegészítés hatását közvetlenül vagy közvetve tapasztalja. Az utóbbi példa lehet az, hogy hirtelen elfeledkezel a szokásos délutáni pihenésről.
Számos úgynevezett energiaalapú termék szerzi a hatását koffein és a koffeinszerű anyagokat tartalmazó különböző növényi származékokból, amelyek stimulálják a mellékveséket a stresszhormonok kiválasztásában. A koenzim Q10 viszont minden testsejtben jelen van, és része a sejtek természetes termelési módjának. Így a testben lévő biokémiai folyamatok és a tapasztalatok nem azonosak a két különböző terméktípus esetében. Az a tény, hogy nem érzi a Q10 közvetlen hatását, szintén az alábbi tényezők egy vagy több okának köszönhető:
- Az alacsony biológiai hasznosulással rendelkező Q10 terméket szed
- A Q10-et étkezés közben és nem zsírral együtt szedi
- Csökkent zsírelnyelődése van a bélből
- Olyan fiatal még, hogy a Q10 szintje még mindig magas
- Ön olyan gyógyszereket szed, amelyek csökkentik a szervezet saját Q10 termelését olyan mértékben, amely magasabb kompenzációs Q10 adagot igényel
- A Q10-et vacsorára szedi, és ezért alvás közben csak éjszaka éri el a maximális vérszintet (kb. 6 óra a bevételig, amíg a Q10 a vérbe kerül)
- Több időre van szüksége. Egy hónap vagy hosszabb ideig tart, amíg a test szövetei elég telítettek lesznek Q10-el
- Nagyobb adagra van szüksége
4 – Hogyan hozhatom ki a legtöbbet a Q10 termékemről?
Mivel a Q10 zsírban oldódó anyag, fontos, hogy a zsírtartalmú étkezéssel együtt bevegye. A Q10 bevétele után a Q10 maximális mennyisége a vérben körülbelül 6 órával mérhető. Tehát sokan úgy tartják optimálisnak, ha reggelire vagy ebédre szedik be. Ha már szed halolajat, akkor együtt a kettő még hatékonyabb. Ha naponta több mint 1 ubiquinon kapszulát vesz be, az abszorpció nagyobb lesz, ha a napi dózist – azaz 1 kapszulát reggelire és 1 kapszulát ebédidőben – osztja el, ahelyett, hogy a teljes napi adagot egyszerre bevenné. A napi Q10 szedésének hatása rövid idő elteltével észlelhető.
A Q10 szedése során ajánlott elkerülni az E-vitamin (> 250 mg) nagyon nagy adagját.
A szelén nyomelem a Seleno protein tioredoxin-reduktált része, amely segíti az ubiquinon ubiqionollá történő csökkentését a szervezetben.
Továbbá kiegészítheti az aminosav karnitint, amely szorosan együttműködik a Q10 sejtekkel a sejtek mitokondriumában. A karnitin segít a zsírsavaknak a mitokondriumokba való szállításában, és a Q10 részt vesz az oxidációs folyamatban, amely ezeket a zsírsavat az ATP formájában energiává alakítja.
5 – Hogyan optimalizálhatom a test saját Q10 termelését?
Lehetőség van a test saját Q10 termelésének növelésére a gyakorlatban és a tápanyagok bevitelének optimalizálásával. A sejt Q10 termelése komplex folyamat, amely számos biokémiai lépést tartalmaz. Ahhoz, hogy a test Q10-et termeljen, szükség van egy B-vitamin-komplexre, a C- és E-vitaminokra, a szelénre és a magnéziumra, valamint számos nyomelemre. Egy vagy több ilyen tápanyag hiánya jelentősen befolyásolja a szervezet Q10 termelését. A rendelkezésre álló Q10 növekedése a testben általában nagyobb, még egy kis Q10-es napi adag mellett is.
6 – Melyek a Q10 legjobb táplálkozási forrásai?
Étrendünk nem tartalmaz túl sok Q10-et. Átlagosan mindössze 3-6 mg Q10-et kapunk naponta a táplálékbevitelünkből (Pravst I, et al., 2010.)
A gabonatermékek általában koenzim Q9-et tartalmaznak, míg a szójabab tartalmaz egy kevés Q10-et. Valamennyivel több Q10 található a dióban, mandulában, olajban gazdag gyümölcsökben és zöldségfélékben, különösen a spenótban. Továbbá a halak, különösen a szardínia, amely kétszer annyi Q10-et tartalmaz, mint a marhahús. Ennek ellenére egy kilogramm szardínia, két font marhahús vagy 2,5 font földimogyoró kellett volna enni ahhoz, hogy 30 mg Q10-et kapjunk.
7 – Vannak-e káros hatása a Q10-nek?
Azokban a vizsgálatokban, amelyekben a Q10-et tesztelték, az 1500 mg-ig terjedő napi dózisok nem okozták komoly jellegű káros hatásokat. Csak nagyon kevés esetben fordult elő enyhe természetű mellékhatás. Ritkán előfordulhatnak olyan tünetek, mint a fejfájás, szédülés, hányinger, székrekedés, hasmenés és emésztési zavar. Nem zárható ki azonban, hogy e tünetek némelyike a kapszulából vagy a hozzáadott növényi olajból származhat, és nem a Q10-ből.
8 – Milyen hosszan szedhetek Q10-et?
A Q10-et általában nagyon biztonságosnak tekintik. Hosszú távú vizsgálatok, illetve nagy dózisú vizsgálatok megmutatták, hogy a Q10 szedése biztonságos hosszútávon. Ezenkívül a Q10 kiegészítése nem csökkenti a szervezet saját termelését. A kiegészítés befejezése után a test Q10-szintje az előző szintre ugrik. Ez bizonyítja, hogy a Q10 kiegészítés nem befolyásolja a szervezet szintetizálási képességét. Minden azt jelzi, hogy biztonságosan folytathatja a Q10 élethosszig való szedését.
9 – Mi a különbség az oxidált Q10 (ubikinon) és a redukált Q10 (ubiquinol) között?
A Q10 egy redox molekula. Legismertebb az oxidált formája, az ubiquinon, amely az egyetlen Q10-es típus, amely az első Q10-es készítmények között tartottak számon Európában röviddel az 1990-es bevezetése óta. Globálisan az ubiquinon is az egyetlen Q10 formája volt, amelynek hatását tudományos tanulmányokban dokumentálták az ubiquinol bevezetéséig. A Q10 csökkentett formájú Ubiquinol-t 2006-ban hozták először a piacra. Azóta az ubiquinol aktív Q10-ként került forgalomba, bár nem aktívabb, mint az ubikinon.
Mindent összevetve, nincs sok tudományos bizonyíték az ubiquinolról. Más szavakkal: A Q10 hiányállapotok megelőzésére és kezelésére vonatkozó szinte minden dokumentációt ubikininnel végeztünk, és ez magában foglalja a Bio-Quinone kapszulákat alkalmazó kutatási tanulmányokat is.
Molekuláris szinten az ubikinon (oxidált Q10) és az ubiquinol (redukált Q10) közötti különbség nem nagy. Az Ubiquinolnak két extra hidrogénionja van, és oxigénnel együtt a Q10 molekula fején egy úgynevezett hidroxilcsoportot képez, amely egy kinongyűrű.
A Q10 két formája azonban meglehetősen eltérő szerepet játszik a testben. Ubiquinol adományoz elektronokat, míg az ubikinon elektronokat fogad. Az Ubiquinol fontos szerepet tölt be antioxidánsként a szervezetben, de a sejtek energiatermelő mitokondriumában a két forma folyamatosan vált az egyik formából a másikba – vagyis az oxidáltról a redukált formába és vissza. Így nem lehet azt mondani, hogy a Q10 egyik formája aktívabb vagy fontosabb, mint a másik.
A Q10 két formája különböző színű. A normál Q10 tiszta narancssárga, sárgás anyag, míg az oxidatívan instabil redukált Q10 tejfehér színű. Ezért könnyű ellenőrizni, hogy a megvásárolt termék normális vagy redukált Q10. A szervezet sejtjeiben termelt Q10-et Q10-ben oxidáljuk, míg a vérben keringő Q10 90-95% -a csökkent Q10 formában van.
A táplálékból származó Q10 mind az ubiquinonból, mind az ubiquinolból áll, mindegyik körülbelül fele. Mindkét forma zsírral 
együtt felszívódik a bélben. A Q10 lassan a nyirokból a vérbe kerül. Már a bélfalon a nyirokba történő áthaladás során az felszívódott ubikinon redukált ubiquinolokká alakul. Következésképpen nincs ok arra, hogy válasszon olyan terméket, amely ubiquinolt tartalmaz, mivel a szervezet képes ubikinon felszívódására és átalakítására a bélből ubiquinollá. A test természetesen képes önmagában csökkenteni a Q10 ubiquinont.
A Q10 terméknek a bélből történő felszívódásának képessége az egyik legfontosabb szempont. Úgy találták, hogy a jó minőségű ubikinon jobban felszívódik, mint az ubiquinol. Néhány nem megalapozott jelentés azonban azt sugallja, hogy az ubiquinollal rendelkező termékek relevánsak lehetnek azoknak az embereknek a nagyon kis hányadánál, akik csökkentek a Q10 felvételt a bélből.
Végül az ubiquinol készítmények általában drágábbak, mint az ubikinon készítmények.
A szervezet sejtjeiben zajló folyamat lelassul, ahogy öregszünk és gyakoribbá válnak a betegségek. A szakértők szerint a szervezet Q10-szintje 20-25 éves korban éri el a csúcspontját, amelytől kezdve csökkenésnek indul.