Jessie Inchauspé biokémikus a “Glükózforradalom”-ban megtanítja az olvasóit a vércukorszint jelentőségére, és egyszerű trükkökkel szolgál a kézben tartására.
A “Glükóz Istennő Módszer” című könyvében pedig olyan tervet ad a kezünkbe, amelynek a segítségével egyszerű, tudományosan igazolt stratégiával egészíthetjük ki a mindennapi életünket a vércukorszintünk kiegyensúlyozására.
A könyv 100+ ínycsiklandó receptet, egy interaktív munkafüzetet és számtalan tippet és tanácsot tartalmaz, amelyek segítenek helyes vágányon maradni
1.) AZ EGÉSZSÉGES ÉLET TITKA: GLÜKÓZFORRADALOM – tudományos módszer, mellyel lefogyhatunk és visszanyerhetjük az energiánkat
FOGYJ LE
STOP A DIÉTÁNAK
NYERD VISSZA AZ ENERGIÁD
A vércukorszint egyensúlyban tartásának életünket megváltoztató hatalma
Az étrend tudománya a fejlődés útjára lépett. Az emberek évtizedeken keresztül helytelenül arra összpontosítottak, hogy csökkentsék a bevitt zsírt és kalóriákat, holott ma már tudjuk az igazi károkozók azok az élelmiszerek, amik felborítják a vércukorszint szabályozását.
Jessie Inshauspé biokémikus az egyszerre tisztán érthető és empatikus írásával elmagyarázza, hogy a kiugró vércukorszint miért rossz számunkra és hogy tudnánk ezek a kiugró görbéket ellaposítani, hogy forradalmi változást idézzünk elő az egészségünkben.
Több évtizednyi kutatás elemzésével és az önmagán végzett sokezer eredeti kísérlet után, melynek során állandóan glükóz ellenőrző készüléket viselt, Jessie Inshauspénak sikerült 10 egyszerű és meglepő módszert kikristályosítania, amelyeket könnyen beépíthetünk a hétköznapjainkba.
A könyv végére már tudni fogjuk, hogy az ételek hogyan hatnak a biológiánkra. Tudjuk majd, hogy a reggelire fogyasztott ételek melyike okoz éhségérzetet, hogy a tányérunkon lévő ételeket milyen sorrendben együk, mit tehetünk meg üres gyomorral, milyen ételek okoznak hangulatingadozást, és hogyan kerülhetjük el a délután 3-kor ránk törő alváskényszert. Fejleszteni fogjuk az étkezésünket, urai leszünk az egészségünknek és virágzásnak indul az életünk.
Nemzetközi bestseller, minden országban a sikerlistán, ahol megjelent!
2.) GLÜKÓZ-ISTENNŐ MÓDSZER – a gyakorlat receptekkel
A vércukorszint kézben tartása egészen egyszerű trükkökkel lehetséges.
“Mindenkinek ki kell próbálnia, aki meg akarja ismerni a saját testét, és javítani szeretné az egészségén.” – Tim Spector professzor
Jessie Inchauspé biokémikus a “Glükózforradalom”-ban megtanította az olvasóit a vércukorszint jelentőségére, és egyszerű trükkökkel szolgált a kézben tartására.
A “Glükózistennő-Módszer” című új könyvében olyan tervet ad a kezünkbe, amelynek a segítségével egyszerű, tudományosan igazolt stratégiával egészíthetjük ki a mindennapi életünket a vércukorszintünk kiegyensúlyozására.
A könyv 100+ ínycsiklandó receptet, egy interaktív munkafüzetet és
számtalan tippet és tanácsot tartalmaz, amelyek segítenek helyes vágányon maradni.
Tele leszel energiával, megzabolázod a sóvárgásodat, szebb lesz a bőröd, lassabban öregszel, csökkennek a gyulladások a szervezetedben, egyensúlyba kerülnek a hormonjaid, javul a hangulatod, és jobban alszol, mint valaha.
Pozitív, életre szóló új szokásokat vezethetsz be.
Mi a legjobb az egészben? Nem kell számolnod a kalóriákat, és mindent ehetsz, amit szeretsz.