A kolinnak – mely úgy is ismeretes mint a vízben oldódó B4-vitamin – jelentős szerepe van szervezetünk emésztőfunkciójában; hozzájárul a jó májműködéshez és a zsír megfelelő emésztéséhez. Foszfátidilkolin alakban a sejtmembrán ill. sejthártya része.
A várandós személyeknél napi 480 mg holin bevitele ajánlott, a szoptató anyáknál pedig 520 mg.
A kapszulák a kolint kolin bitartrát alakban tartalmazzák, amelyet szervezetünk hétszer jobban befogad, mint a legtöbb termékben található foszfátkolin. Ezenkívül ebben az alakban sokkal gyengédebb a gyomorhoz és az emésztőszervekhez.
A kolin hozzájárul a homocisztein emésztéséhez – az aminosavak metabolizmusánál keletkezett termék. A kolin hozzájárul a zsír emésztéséhez és szerepe van a májműködésben, ahonnan szervezetünk különböző részeibe való zsírsav (triglicerid) szállításáért felelős.
Az öregedéssel növekszik a kolin szükséglet, és egyidejűleg növekszik a kiegyensúlyozatlan homocisztein szint és a zsírlerakódások megjelenésének kockázata is.
Mivel a kolinban gazdag termékek általában állati eredetűek, ezért a kolin kapszulák a vegetáriánusok és vegánok étrendjének értékes elemeként van jelen.
A Zein Pharma kolin kapszula 600 mg kolint tartalmaz, ami kb. 2,4 kg földimogyoróval vagy 1,5 kg marhahússal egyenértékű.
A normál májműködésre hatással lévő kolin miatt az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) megjelenítette a szükséges referencia értékeket a kolin ajánlott bevitelére.
Ezért a felnőttek és a 15 – 17 éves korral rendelkező fiatalok beviteli értéke 400 mg kolin. Az 1 – 14 éves korú gyerekeknél ez az érték 140 mg és 340 mg közt mozog.
A várandós személyeknél napi 480 mg kolin bevitele ajánlott, a szoptató anyáknál pedig 520 mg.
Ajánlott zis: 2×1 kapszula (egészben), elegendő vízzel, lehetőleg étkezés közben vagy után.
A Kolin kapszulák használatának előnyei:
- támogatja a májműködést,
- hozzájárul a normális zsír emésztéshez,
- hozzájárul a homocisztein lebontásához,
- alkalmas a vegánok és vegetáriánusok számára,
- 7x jobban elnyelődik mint a foszfátkolin,
- magas minőségű természetes forrásokból előállított,
- élesztő, szintetikus aroma és tartósítószer mentes.